Irgendwie fühl ich mich momentan so schlapp und unmotiviert und meine Verdauung spielt auch verrückt. Aber was kann ich dagegen machen? Sport mach ich eh ein paar mal die Woche und irgendwelche Tabletten möcht ich nicht schlucken...
Nach ein bisschen Internetrecherche bin ich auf das Modewort "Detox" gestoßen. Angeblich ja die Wunderwaffe gegen einfach alles. Aha.
Hab mich dann etwas schlau gemacht und diverse Erfahrungsberichte gelesen und bin dann recht schnell auf die österreichische Firma "Green Detox" gestoßen, mit Sitz in Wien.
Die Kosten haben mich anfangs ziemlich abgeschreckt! 165€ inkl. Lieferung (österreichweit) für eine 3-Tageskur. Es gibt die Kuren für 3, 5, 7 und 11 Tage, jedoch sollte man als Einsteiger mal klein anfangen.
Gut, die positiven Erfahrungsbericht haben mich dann doch überzeugt und schaden können die Säfte auch nicht. Also Kreditkarte gezückt und bestellt.
Am Dienstag Vormittag kam die Lieferung, somit konnte ich also Mittwoch starten.
Das Paket besteht aus insgesamt 18 Säften, 6 pro Tag.
Sie sind durchnummiert von 1-5 und man sollte sie zwischen 10-18 Uhr im 2h-Takt trinken. Als Zugabe gibt es noch jeweils eine Mandelmilch, die man am Nachmittag zwischendurch bei großem Hungergefühl trinken kann, oder als Abschluss am Abend.
Saft 1 (Orange): Karotte, Zucchini, Birne, Aloe Vera, Apfel
Saft 2 (Grün): Spinta, Apfel, Petersilie, Brokkoli, Spirulina, Gurke
Saft 3 (Gelb): Ananas, Apfel, Gurke, Mango, Kurkuma, Ingwer
Saft 4 (Pink): rote Rüben, Karotte, Zitronengras, Apfel, Stangensellerie, Zucchini
Saft 5 (Rot): rote Rüben, Rucola, Petersilie, Apfel, blaue Traube, Roama Salat, Zitrone
Saft 6 (Weiß): Mandelmilch
Das Detoxen kann also beginnen:
TAG 1:
Ich packe meine Säfte ein und fahre in die Arbeit. Normalerweise, würde ich zwischen 8:00 Uhr und 8:30 Uhr in der Firma meinen Kaffee inkl. Weckerl essen. Gut, fällt heute aus.
Zu allem Überfluss hat eine Kollegin heute Geburtstag und bringt haufenweise Kuchen mit. Mist. Wegschauen. Außerdem drehen sich meine Gedanken die ganze Zeit nur um Kaffee. Oh Gott, die Sucht!
Um 9:30 Uhr merke ich das erste Mal meinen Magen. Leichtes Hungergefühl macht sich breit.
Um 10:00 Uhr darf ich dann den ersten Saft trinken. Schmeckt vorwiegend nach Karotte und Apfel und wird mein Lielbingssaft. Erstaunlicher weise muss mich bei den letzten Schlucken schon zwingen, da ich pappsatt bin!
Die Zeit vergeht wie im Flug und plötzlich ist es 12 Uhr - zeit für den nächsten Saft. Als ich die Inhaltsangabe gelesen hab und die grüne Farbe sah, war mir schon etwas mulmig, aber ich muss sagen, der Saft haut mich zwar jetzt nicht vom Hocker, aber er ist auf alle Fälle trinkbar und gar nicht wie gedacht! Das "Problem" ist nur, ich bin eigentlich noch gar nicht hungrig und muss mich regelrecht zum Trinken zwingen.
So vergehen die restlichen Stunden. Um 14 Uhr ist Saft Nr. 3 an der Reihe und auch der schmeckt nicht schlecht. Um 16 Uhr bin ich immer noch top motiviert - normalerweise bin ich um diese Uhrzeit schon komplett gerädert und warte nur mehr bis es Zeit zum Heimgehen ist - und ich trinke Nr. 4. So, das ist mit Abstand der schlimmste Saft von allen! Er schmeckt so dermaßen nach roten Rüben und ich schaffe mit Müh und Not ein paar Schlucke. Da fällt mir gerade die Mandelmilch ein. Also verdünne ich den pinken Saft mit der Mandelmilch und so gehts einigermaßen. Augen zu und durch.
Die restlichen 2h ekelts mich immer wieder ein bisschen von der Nr. 4 und ich fürchte mich schon vor Nr. 5, da dieser auch wieder rote Rüben enthält.
Aber Gott sei Dank schmeckt dieser nicht so intensiv danach und da er der letze Saft des Tages ist, schütt ich ihn mir einfach runter. Als Abschluss trinke ich noch den Rest der Mandelmilch.
Ich muss sagen, ich bin immer noch topfit, daher mache ich etwas Sport. Soll man ja auch, um das Entgiften zu beschleunigen.
Danach gönne ich mir ein Basenbad, was dem Körper zusätzlich die Giftstoffe entziehen soll.
Was mir aufgefallen ist, ich war den ganzen Tag nie schlapp. Sonst falle ich meistens nach dem Mittagessen in ein tiefes Loch, aus dem ich max. mit Kaffee wieder rauskomme. Aber heute war ich den ganzen Tag über voll konzentriert und motiviert. Außerdem musst ich mind. im 1/2h-Takt auf die Toilette! Also das Rausspülen funktioniert ;)
TAG 2:
Ich wache schon vorm Weckerläuten total entspannt unt fit auf und schwinge sofort die Beine aus dem Bett. Normalerweise drücke ich meinen Wecker für 15min weiter und stehe dann total kaputt auf. Außerdem bin ich total gut gelaunt, ohne dass es einen Grund dafür gibt. Heute spür ich bis 10 Uhr überhaupt kein Hungergefühl. Muss mich zu meinem ersten Saft zwingen. Heute schmeckt er mir noch besser wie gestern.
Ich merke langsam, dass diese Kur an meinem Sozialleben zerrt. Denn um 12 Uhr sitzen alle im Büro mit ihren Speisen und tratschen und ich verzieh mich mit meinem Saft in mein Kämmerchen, da ich die Gerüche nicht ertrage. Wobei ich weiterhin keinen Hunger verspüre, aber mir fehlt das Kauen und der Geschmackt von Fleisch/Fisch und Beilagen. Außerdem steht der blöde Geburtstagskuchen noch immer im Büro herum...
Ich will aber nicht aufgeben, sind ja eh nur 3 Tage, das werd ich doch wohl verkraften! Und bei dem Preis, will ich das echt nicht umsonst gekauft haben!
Ich schaff das, ich schaff das, ich schaff das! Weg mit den Versuchungen und den Blick auf meine Säfte gerichtet.
Im Weiteren Tagesverlauf trink ich schön brav meine Säfte und mir fällt auf, dass sie nicht aus einer Abfüllung stammen. Denn der Saft Nr. 4., den ich gestern nur mit Müh und Not runter gebracht habe, schmeckt heute gar nicht so schlecht.
Heute verzichte ich auf Sport und nehme nur eine sehr heiße Dusche.
TAG 3:
Heute komme ich nur mühsam aus dem Bett, bin richtig gerädert.
Gott sei Dank ist heute der letzte Tag, ich vermisse feste Mahlzeiten.
Was mir auf alle Fälle positiv aufgefallen ist, ich hatte heute Morgen nicht mehr so dunkle und tiefe Augenringe wie sonst, generell ist mein Taint etwas besser geworden.
Auch habe ich 2kg verloren ;)
Was mir jedoch negativ auffällt, ich bin schon um 8 Uhr hungrig! Noch 2h warten, bis zum ersten Saft! Der Tag zieht sich heute unglaublich... Die Säfte machen mich satt - mehr aber auch nicht. Mir fehlt die Befriedigung nach einem guten Essen.
Wenigstens bin ich voller Elan. Zu allem Überfluss, war heute der Abschluss vom Hundeschulkurs und wir waren bei einem Buschenschank. Tja, für mich gabs nur Wasser. Mein Mann hatte Wein und ein belegtes Brot. Die Welt kann ja so ungerecht sein.
Vorm Schlafengehen mach ich wieder etwas Sport, da ich immer noch nicht müde, sondern voll motiviert bin.
Am Abend fall ich glücklich ins Bett - weil die 3 Tage endlich um sind!
FAZIT:
Prinzipiell kann ich die Kur wirklich jedem empfehlen. Ich habe schon am ersten Tag gemerkt, dass die "Reinigung" beginnt und sich mein Körper quasi erholt. Nach den 3 Tagen hatte ich 3kg weniger, eine tolle Verdauung und einen schönen Taint. Außerdem leidet man im Großen und Ganzen keinen Hunger.
Aber: die Säfte machen zwar satt, aber bei Weitem nicht glücklich.
Mir fehlte einfach der Genuß einer richtigen Mahlzeit und sogar das Kauen ging mir ab.
Außerdem ist es umso schwieriger, wenn man das alleine macht und der Partner wie gewohnt isst. In der Arbeit war's auch ganz schlimm, da ich zu Mittag die verschiedenen Essensdüfte nicht mehr aushielt.
Man sollte diese Kur eh nur 1-2x im Jahr machen, aber ich glaube, für mich war es das erste und letzte Mal. Ich bin bei solchen Dingen nicht stark genug.
Für mich war das jetzt quasi der Beginn einer Ernährungsumstellung, da die letzten Monate das Fast Food immer mehr die Oberhand gewann.
Aja, am Samstag war ich dann mit meiner Mama frühstücken. Meine erste Mahlzeit nach diesen 3 Tagen bestand aus einer Melange und einem Körner-Weckerl gefüllt mit Putenschinken, Käse und Gemüse.
Zumindest bin ich jetzt sehr stolz auf mich, dass ich diese 3 Tage wirklich komplett durchgehalten habe und es nicht umsonst war :)
Vielleicht hat ja jemand von euch auch schon Erfahrungen mit solchen Detox-Kuren, würde mich über Kommentare dazu freuen.
